Strona główna Żywność Chipsy Ile kalorii ma miska chipsów?

Ile kalorii ma miska chipsów?

Przez

26 czerwca 2023

269

Wprowadzenie: Chipsy są popularnym przekąską, ale jednocześnie jednym z najbardziej kalorycznych produktów spożywczych. Wiele osób zastanawia się, ile kalorii zawiera jedna miska chipsów.

10 popularnych marek chipsów i ich kaloryczność

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zjeść całą miskę chipsów i zastanawiać się, ile kalorii właśnie spożyłeś? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Chipsy są jednym z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ale niestety, są również jednym z najbardziej kalorycznych. W tym artykule przeanalizujemy 10 popularnych marek chipsów i ich kaloryczność.

1. Lay’s Classic – 160 kalorii na porcję (28g)
Lay’s Classic to jedna z najpopularniejszych marek chipsów na świecie. Jedna porcja, czyli około 15 chipsów, zawiera 160 kalorii. To oznacza, że jedna miska chipsów Lay’s Classic (około 150g) zawiera około 960 kalorii.

2. Pringles Original – 150 kalorii na porcję (28g)
Pringles to inna popularna marka chipsów, która jest sprzedawana w charakterystycznych tubkach. Jedna porcja Pringles Original, czyli około 15 chipsów, zawiera 150 kalorii. Jedna tubka Pringles Original (około 150g) zawiera około 1000 kalorii.

3. Doritos Nacho Cheese – 140 kalorii na porcję (28g)
Doritos to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego kształtu trójkąta. Jedna porcja Doritos Nacho Cheese, czyli około 12 chipsów, zawiera 140 kalorii. Jedna miska chipsów Doritos Nacho Cheese (około 150g) zawiera około 930 kalorii.

4. Cheetos Crunchy – 160 kalorii na porcję (28g)
Cheetos to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego kształtu i smaku sera. Jedna porcja Cheetos Crunchy, czyli około 21 chipsów, zawiera 160 kalorii. Jedna miska chipsów Cheetos Crunchy (około 150g) zawiera około 1070 kalorii.

5. Ruffles Original – 160 kalorii na porcję (28g)
Ruffles to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego kształtu i faktury. Jedna porcja Ruffles Original, czyli około 11 chipsów, zawiera 160 kalorii. Jedna miska chipsów Ruffles Original (około 150g) zawiera około 960 kalorii.

6. Tostitos Scoops – 140 kalorii na porcję (28g)
Tostitos to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego kształtu i smaku tortilli. Jedna porcja Tostitos Scoops, czyli około 16 chipsów, zawiera 140 kalorii. Jedna miska chipsów Tostitos Scoops (około 150g) zawiera około 930 kalorii.

7. SunChips Original – 140 kalorii na porcję (28g)
SunChips to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego smaku i faktury. Jedna porcja SunChips Original, czyli około 15 chipsów, zawiera 140 kalorii. Jedna miska chipsów SunChips Original (około 150g) zawiera około 930 kalorii.

8. Fritos Original – 160 kalorii na porcję (28g)
Fritos to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego smaku kukurydzy. Jedna porcja Fritos Original, czyli około 32 chipsów, zawiera 160 kalorii. Jedna miska chipsów Fritos Original (około 150g) zawiera około 960 kalorii.

9. Kettle Brand Sea Salt – 140 kalorii na porcję (28g)
Kettle Brand to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego smaku i faktury. Jedna porcja Kettle Brand Sea Salt, czyli około 13 chipsów, zawiera 140 kalorii. Jedna miska chipsów Kettle Brand Sea Salt (około 150g) zawiera około 930 kalorii.

10. Cape Cod Original – 140 kalorii na porcję (28g)
Cape Cod to marka chipsów, która jest znana z charakterystycznego smaku i faktury. Jedna porcja Cape Cod Original, czyli około 15 chipsów, zawiera 140 kalorii. Jedna miska chipsów Cape Cod Original (około 150g) zawiera około 930 kalorii.

Podsumowując, chipsy są bardzo kalorycznymi przekąskami, a jedna miska chipsów może zawierać nawet 1000 kalorii. Dlatego, jeśli chcesz utrzymać zdrową dietę, warto ograniczyć spożycie chipsów i wybierać zdrowsze przekąski, takie jak owoce, warzywa lub orzechy.